wushinyi 2013/12/28 訓練日誌

wushinyi 台南
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wushinyi

10.5 km | 01:00:44 | 05:45/km

日期: 2013-12-28 09:37 - 地點: 嘉義 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'43" / 05'25" / 05'33" / 05'45" / 05'54" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 05'34" /

12月累積里程 : 306.50 km

赤足累積 : 85.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Blair Chen, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'43"	00:11'27"
3	05'25"	00:16'52"
4	05'33"	00:22'25"
5	05'45"	00:28'10"
6	05'54"	00:34'04"
7	05'55"	00:39'59"
8	05'56"	00:45'55"
9	05'52"	00:51'47"
10	05'57"	00:57'44"
10.5	05'34"	01:00'44"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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