YHC 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

YHC 台南
ID 339108

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4.9 km | 01:13:50 | 15:11/km

日期: 2017-12-04 16:29 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'00" / 26'08" / 18'11" / 10'16" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

09'59"

1001 / 1001

2

26'08"

(36'08")

26'04" (+16'05")

1002 / 2003

3

18'11"

(54'19")

18'00" (+08'01")

1009 / 3013

4

10'16"

(01:04'35")

10'19" (+00'20")

994 / 4007

5

09'15"

(01:13'50")

10'43" (+00'44")

861 / 4869

12月累積里程 : 112.04 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	26'08"	00:36'08"
3	18'11"	00:54'19"
4	10'16"	01:04'35"
4.9	10'45"	01:13'50"

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