廖芳裕 2017/12/10 訓練日誌

廖芳裕台中
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廖芳裕

10.0 km | 01:16:30 | 07:38/km

日期: 2017-12-10 19:52 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'41" / 06'44" / 07'17" / 08'13" / 07'26" / 07'56" / 07'42" / 08'09" / 07'56" / 08'07" / 31'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 81.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃馨慧, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'44"	00:13'25"
3	07'17"	00:20'42"
4	08'13"	00:28'55"
5	07'26"	00:36'21"
6	07'56"	00:44'17"
7	07'42"	00:51'59"
8	08'09"	01:00'08"
9	07'56"	01:08'04"
10	08'07"	01:16'11"
10.0	30'17"	01:16'30"

朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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