10.1 km | 01:02:26 | 06:10/km日期: 2017-12-10 15:44 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 06'03" / 06'39" / 06'12" / 06'08" / 06'58" / 06'15" / 06'11" / 05'29" / 05'38" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 1002 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+00'32") | 1005 / 2007 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'40" (+01'11") | 1003 / 3010 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'42") | 1002 / 4013 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'38") | 1002 / 5015 | 179 / 91 |
| 6 | | 07'02" (+01'33") | 1003 / 6019 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'13" (+00'44") | 1004 / 7023 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 8023 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'29" | 1006 / 9030 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 10032 | 178 / 99 |
| 11 | | 06'50" (+01'21") | 107 / 10139 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'03" | 00:12'01" |
| 3 | 06'39" | 00:18'40" |
| 4 | 06'12" | 00:24'52" |
| 5 | 06'08" | 00:31'00" |
| 6 | 06'58" | 00:37'58" |
| 7 | 06'15" | 00:44'13" |
| 8 | 06'11" | 00:50'24" |
| 9 | 05'29" | 00:55'53" |
| 10 | 05'38" | 01:01'31" |
| 10.1 | 08'32" | 01:02'26" |
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