汪志/tom 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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13.0 km | 01:31:47 | 07:04/km

日期: 2017-12-02 07:18 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 07'28" / 07'22" / 07'14" / 07'59" / 06'49" / 07'01" / 06'42" / 06'55" / 06'33" / 07'42" / 06'41" / 06'54" / 06'41" /

12月累積里程 : 324.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

demon, 小婷和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'22"	00:14'50"
3	07'14"	00:22'04"
4	07'59"	00:30'03"
5	06'49"	00:36'52"
6	07'01"	00:43'53"
7	06'42"	00:50'35"
8	06'55"	00:57'30"
9	06'33"	01:04'03"
10	07'42"	01:11'45"
11	06'41"	01:18'26"
12	06'54"	01:25'20"
13.0	06'40"	01:31'47"

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