4.0 km | 00:32:42 | 08:10/km日期: 2017-12-01 08:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5525 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'18" / 08'15" / 07'55" / 08'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'26") | 1009 / 1009 | 170 / 70 |
| 2 | | 08'07" (+00'15") | 1004 / 2013 | 169 / 72 |
| 3 | | 07'52" | 1004 / 3017 | 168 / 75 |
| 4 | | 08'06" (+00'14") | 1008 / 4025 | 167 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'15" | 00:16'33" |
| 3 | 07'55" | 00:24'28" |
| 4 | 08'05" | 00:32'33" |
| 4.0 | 18'44" | 00:32'42" |
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