張詩宜 2013/12/25 訓練日誌

張詩宜台北市
ID 2048

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張詩宜

10.1 km | 00:50:05 | 04:57/km

日期: 2013-12-25 17:46 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 05'32" / 05'20" / 04'28" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 04'40" / 04'12" / 04'52" / 04'07" /

幸好今天有撿到下雨的空檔跑步

12月累積里程 : 393.74 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	04'28"	00:15'20"
4	05'08"	00:20'28"
5	05'04"	00:25'32"
6	05'08"	00:30'40"
7	04'56"	00:35'36"
8	04'40"	00:40'16"
9	04'12"	00:44'28"
10	04'52"	00:49'20"
10.1	04'07"	00:49'48"

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