6.3 km | 00:39:52 | 06:19/km日期: 2013-12-26 20:21 - 地點: 台元園區 - 平均心率: 35 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 06'05" / 06'14" / 05'50" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 2225 / 2225 |
| 2 | | 05'53" | 2176 / 4401 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 2185 / 6587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.30 km 
MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 :
657.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 05'58" | 00:24'07" |
| 5 | 06'02" | 00:30'09" |
| 6 | 06'00" | 00:36'09" |
| 6.6 | 06'14" | 00:39'52" |
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