6.0 km | 00:29:12 | 04:51/km日期: 2017-11-30 18:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'18" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'43" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'45" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.48 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
1288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'41" | 00:10'59" |
| 3 | 04'46" | 00:15'45" |
| 4 | 04'45" | 00:20'30" |
| 5 | 04'43" | 00:25'13" |
| 6 | 04'36" | 00:29'49" |
| 6.0 | 03'46" | 00:29'52" |
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