Adam 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Adam 桃園
ID 141456

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4.4 km | 01:16:52 | 17:23/km

日期: 2017-11-30 09:20 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'57" / 11'17" / 27'50" / 09'29" / 13'26" / 03'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 310.65 km

adidas Climachill 累積 : 647.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小英, 瑞瑞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	11'17"	00:19'14"
3	27'50"	00:47'04"
4	09'29"	00:56'33"
5	13'26"	01:09'59"
4.4	-2'-14"	01:11'17"

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