6.1 km | 02:18:52 | 22:37/km日期: 2017-11-28 11:46 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 25'24" / 22'18" / 18'34" / 19'20" / 32'18" / 14'42" / 33'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'11" (+12'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'17" (+07'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'33" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'20" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'18" (+17'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'00" (+18'19") | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'24" | 00:25'24" |
| 2 | 22'18" | 00:47'42" |
| 3 | 18'34" | 01:06'16" |
| 4 | 19'20" | 01:25'36" |
| 5 | 32'18" | 01:57'54" |
| 6 | 14'42" | 02:12'36" |
| 6.1 | 33'04" | 02:17'05" |
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