7.6 km | 00:45:49 | 06:03/km日期: 2017-11-30 08:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 06'28" / 06'28" / 06'46" / 05'49" / 06'36" / 05'54" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'28" | 00:12'20" |
| 3 | 06'28" | 00:18'48" |
| 4 | 06'46" | 00:25'34" |
| 5 | 05'49" | 00:31'23" |
| 6 | 06'36" | 00:37'59" |
| 7 | 05'54" | 00:43'53" |
| 7.6 | 05'36" | 00:47'02" |
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