6.4 km | 00:57:10 | 08:55/km日期: 2017-11-30 06:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'00" / 07'40" / 07'00" / 06'55" / 06'58" / 15'17" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+08'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+06'21") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 450.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'40" | 00:15'40" |
| 3 | 07'00" | 00:22'40" |
| 4 | 06'55" | 00:29'35" |
| 5 | 06'58" | 00:36'33" |
| 6 | 15'17" | 00:51'50" |
| 6.4 | 13'14" | 00:57'10" |
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