基隆好馬小葉 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬小葉

全馬 | 03:11:59 | 04:32/km | 第3馬

2013 艋舺盃全國馬拉松

官方成績
日期	2013-10-20
成績	03:11:59
總名次	38 / -
分組名次	15 / -
平均速度	04:32/km

日期: 2013-10-20 08:00 - 卡路里: 2658 Cal

基隆

基隆好馬小葉

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基隆

基隆好馬小葉

·

帶傷上陣，靠二顆止痛撐場，本來想配五分速完跑就好，結果又有點超速了～～幸好傷勢沒加重。萬幸！

賽前宣言: 隊友「吳仁和」百馬。加油！

賽後評分: 讚！但是繞三圈有點讓人想跳車 ><"
給 5 星

10月累積里程 : 401.26 km

手動上傳 | 11 years ago

左營平快車, william 和其他 33 人說推

·

觀看另 2 則留言

基隆好馬小葉 po-hao huang(449) : 下次有機會碰面 , 再正式打聲招呼
飛龍在天 : 多謝龍哥( ?ㄟ搞不好我還比較老?我是64年次 )鼓勵 , 還要多跟您學習效法呢

2013-10-20 23:18 ·

1 個人推

關東煮健成哥偶小您1歲，歹勢蛤~~哈哈。

2013-10-20 23:25 ·

3 個人推

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