4.0 km | 00:23:37 | 05:52/km日期: 2017-11-29 17:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4050 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 05'58" / 05'59" / 05'43" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 1004 / 1004 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 2006 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1005 / 3012 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4012 | 172 / 101 |
| 5 | | 07'41" (+01'59") | 19 / 4032 | 93 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 4.0 | 07'41" | 00:23'37" |
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