2.0 km | 00:07:27 | 03:41/km日期: 2017-11-27 19:04 - 地點: 交大操場 - 平均心率: 182 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'44" / 03'41" / 02'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'03") | 395 / 395 |
2 | | 03'44" | 403 / 799 |
3 | | 03'49" (+00'05") | 401 / 1200 |
4 | | 03'48" (+00'04") | 402 / 1602 |
5 | | 03'21" | 414 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'44" | 00:03'44" |
2 | 03'41" | 00:07'25" |
2.0 | 02'55" | 00:07'28" |