10.2 km | 01:07:57 | 06:41/km日期: 2017-11-28 16:28 - 平均心率: 92 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12449 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 06'43" / 06'31" / 06'25" / 06'24" / 06'20" / 06'21" / 06'33" / 06'33" / 06'26" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'02") | 1003 / 1003 | 186 / 73 |
| 2 | | 06'42" (+00'27") | 1004 / 2008 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3008 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1004 / 4012 | 188 / 82 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1006 / 5019 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1002 / 6022 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'15" | 1006 / 7028 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 8029 | 186 / 82 |
| 9 | | 06'36" (+00'21") | 1001 / 9030 | 186 / 81 |
| 10 | | 06'24" (+00'09") | 1006 / 10037 | 184 / 84 |
| 11 | | 13'49" (+07'34") | 164 / 10201 | 81 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'43" | 00:13'59" |
| 3 | 06'31" | 00:20'30" |
| 4 | 06'25" | 00:26'55" |
| 5 | 06'24" | 00:33'19" |
| 6 | 06'20" | 00:39'39" |
| 7 | 06'21" | 00:46'00" |
| 8 | 06'33" | 00:52'33" |
| 9 | 06'33" | 00:59'06" |
| 10 | 06'26" | 01:05'32" |
| 10.2 | 14'44" | 01:07'57" |
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