陳明志 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳明志新北市
ID 310612

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3.0 km | 00:14:50 | 04:54/km

日期: 2017-11-27 21:01 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'15" / 05'08" / 04'23" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'45")

997 / 997

2

05'09"

(10'19")

05'09" (+00'44")

997 / 1995

3

04'27"

(14'46")

04'25"

1005 / 3001

4

00'04"

(14'50")

04'34" (+00'09")

14 / 3015

11月累積里程 : 219.40 km

母子鱷魚二代人字拖累積 : 272.6 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 6 years ago

莊玉麟, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	04'23"	00:14'46"
3.0	03'19"	00:14'50"

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