5.1 km | 00:40:09 | 07:55/km日期: 2017-10-17 19:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 317 Cal
Pace: 09'39" / 08'09" / 07'51" / 07'00" / 06'54" / 08'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'09" | 00:17'48" |
| 3 | 07'51" | 00:25'39" |
| 4 | 07'00" | 00:32'39" |
| 5 | 06'54" | 00:39'33" |
| 5.1 | 08'23" | 00:40'09" |
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