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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    15.0 km + 13.4 km | 01:50:29
    高雄阿公店水庫第六屆全國鐵人二項
    官方成績
    日期2017-11-26
    成績01:50:29
    總名次- / -
    分組名次2 / 99
    平均速度
    日期: 2017-11-26 06:59 - 平均心率: 172 - 踏頻: 121444 - 卡路里: 941 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'00"  (00'00")
    		00'00" 0 / 0
    2
    00'00"  (00'00")
    		00'00" 0 / 0
    3
    04'44"  (04'44")
    		04'42" (+03'19")1007 / 1007
    4
    04'57"  (09'41")
    		04'58" (+03'35")993 / 2001
    5
    04'54"  (14'35")
    		04'54" (+03'31")1000 / 3001
    展開計圈分析
    6
    05'14"  (19'50")
    		05'16" (+03'53")994 / 3995
    7
    05'09"  (24'59")
    		05'07" (+03'44")1005 / 5001
    8
    04'57"  (29'57")
    		04'56" (+03'33")1002 / 6003
    9
    05'09"  (35'07")
    		05'08" (+03'45")1005 / 7009
    10
    00'50"  (35'57")
    		06'20" (+04'57")131 / 7140
    11
    00'01"  (35'58")
    		00'00" 0 / 7140
    12
    01'53"  (37'51")
    		13'30" (+12'07")140 / 7280
    13
    00'03"  (37'55")
    		00'00" 0 / 7280
    14
    01'36"  (39'32")
    		00'00" 0 / 7280
    15
    01'57"  (41'29")
    		01'52" (+00'29")1045 / 8326
    16
    03'01"  (44'31")
    		03'13" (+01'50")941 / 9267
    17
    03'59"  (48'30")
    		04'07" (+02'44")967 / 10235
    18
    02'59"  (51'29")
    		02'32" (+01'09")1169 / 11405
    19
    04'00"  (55'30")
    		03'06" (+01'43")1290 / 12695
    20
    01'00"  (56'30")
    		01'23"717 / 13412
    21
    01'59"  (58'30")
    		02'01" (+00'38")985 / 14397
    22
    01'59"  (01:00'29")
    		02'03" (+00'40")965 / 15363
    23
    02'59"  (01:03'29")
    		02'23" (+01'00")1251 / 16615
    24
    01'59"  (01:05'29")
    		02'33" (+01'10")779 / 17394
    25
    02'59"  (01:08'29")
    		02'22" (+00'59")1266 / 18660
    26
    02'01"  (01:10'30")
    		02'06" (+00'43")957 / 19618
    27
    01'59"  (01:12'29")
    		02'47" (+01'24")713 / 20332
    28
    00'41"  (01:13'11")
    		03'52" (+02'29")177 / 20510
    29
    02'49"  (01:16'01")
    		06'02" (+04'39")469 / 20979
    30
    00'05"  (01:16'06")
    		04'20" (+02'57")20 / 20999
    31
    00'07"  (01:16'13")
    		06'06" (+04'43")20 / 21019
    32
    06'02"  (01:22'15")
    		05'58" (+04'35")1010 / 22029
    33
    05'26"  (01:27'42")
    		05'27" (+04'04")997 / 23027
    34
    05'19"  (01:33'01")
    		05'19" (+03'56")1000 / 24027
    35
    05'07"  (01:38'09")
    		05'06" (+03'43")1002 / 25030
    36
    05'18"  (01:43'27")
    		05'19" (+03'56")997 / 26028
    37
    04'54"  (01:48'21")
    		04'54" (+03'31")997 / 27025
    38
    03'01"  (01:51'23")
    		05'09" (+03'46")587 / 27613
    賽後評分: 單車的部份大型車很多,好危險
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 111.47 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Emily, 月半女孩 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2017-11-27 11:39 ·
     1 個人推
    Keith 恭喜完賽^^
    2017-11-27 14:05 ·
     1 個人推
    Hsiangchi 謝謝大家
    2017-11-28 14:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'35"00:14'35"
    27.603'38"01:51'23"

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