趙榮文 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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15.4 km | 01:22:36 | 05:21/km

日期: 2017-11-25 17:33 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'41" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'13" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 04'46" /

11月累積里程 : 230.48 km

GPX 上傳 | 6 years ago

J, 丁康弘和其他 92 人說推

·

mo卡卡早安安～運動開心身心愉悅唷⋯⋯

2017-11-27 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'24"	00:11'05"
3	05'22"	00:16'27"
4	05'22"	00:21'49"
5	05'22"	00:27'11"
6	05'28"	00:32'39"
7	05'27"	00:38'06"
8	05'25"	00:43'31"
9	05'25"	00:48'56"
10	05'24"	00:54'20"
11	05'18"	00:59'38"
12	05'13"	01:04'51"
13	05'18"	01:10'09"
14	05'15"	01:15'24"
15	05'15"	01:20'39"
15.4	04'45"	01:22'36"

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