瑞民 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

瑞民基隆
ID 284121

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6.6 km | 00:38:45 | 05:49/km

日期: 2017-11-29 05:18 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 05'47" / 05'53" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'44" /

11月累積里程 : 135.14 km

Nike Zoom Structure 18 累積 : 429.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

人渝🏊‍♀️🐟 和 Maggie Huang 說推

·

Maggie Huang Ray：早安！
運動快樂！
上班好心情，順心自在過一天！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2017-11-29 08:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'47"	00:23'27"
5	05'46"	00:29'13"
6	05'49"	00:35'02"
6.6	05'44"	00:38'45"

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