6.2 km | 00:40:04 | 06:27/km日期: 2017-11-23 19:00 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'13" / 06'08" / 06'32" / 06'27" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 1004 / 1004 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'38" (+00'34") | 1002 / 2006 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1003 / 3010 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'04" | 1003 / 4013 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 5014 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1004 / 6018 | 182 / 85 |
| 7 | | 07'06" (+01'02") | 211 / 6229 | 178 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.94 km 
母子鱷魚ㄚ拖 一代黑色 累積 :
228.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'13" | 00:18'59" |
| 4 | 06'08" | 00:25'07" |
| 5 | 06'32" | 00:31'39" |
| 6 | 06'27" | 00:38'06" |
| 6.2 | 09'18" | 00:40'04" |
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