9.2 km | 00:51:03 | 05:33/km日期: 2016-09-29 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'37" / 05'46" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'25" / 04'36" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 188 / 9188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'37" | 00:17'54" |
| 4 | 05'46" | 00:23'40" |
| 5 | 05'32" | 00:29'12" |
| 6 | 05'27" | 00:34'39" |
| 7 | 05'33" | 00:40'12" |
| 8 | 05'25" | 00:45'37" |
| 9 | 04'36" | 00:50'13" |
| 9.2 | 04'25" | 00:51'03" |
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