2.1 km | 00:11:29 | 05:30/km日期: 2017-11-26 13:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'15" / 05'23" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'20") | 83 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 05'23" | 00:09'38" |
2.1 | 05'33" | 00:10'06" |