熊老大 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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7.0 km | 00:53:04 | 07:31/km

日期: 2017-11-27 06:00 - 地點: 交大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'15" / 05'57" / 05'19" / 05'23" / 04'50" / 05'58" / 11'57" / 51'25" /

基礎訓練

11月累積里程 : 201.10 km

Saucony Mirage 4 累積 : 1193.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	05'57"	00:17'12"
3	05'19"	00:22'31"
4	05'23"	00:27'54"
5	04'50"	00:32'44"
6	05'58"	00:38'42"
7	11'57"	00:50'39"
7.0	51'11"	00:53'04"

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