jonathon 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
ID 7060

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6.0 km | 00:38:17 | 06:23/km

日期: 2017-11-27 08:06 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 7110 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'33" / 06'15" / 06'08" / 05'56" / 05'58" / 06'24" / 00'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'03"

(20'03")

06'40"

3006 / 3006

186 / 80

2

18'14"

(38'17")

06'05"

2993 / 6000

184 / 88

11月累積里程 : 271.83 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Colin Lin, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'15"	00:13'48"
3	06'08"	00:19'56"
4	05'56"	00:25'52"
5	05'58"	00:31'50"
6	06'24"	00:38'14"
6.0	-7'-56"	00:38'17"

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