吳怡寧 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳怡寧新北市
ID 264632

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3.1 km | 00:21:21 | 06:55/km

日期: 2017-11-27 19:59 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'36" / 06'34" / 06'30" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'33" (+01'02")

991 / 991

2

06'34"

(14'04")

06'31"

1007 / 1998

3

06'42"

(20'46")

06'34" (+00'03")

1018 / 3017

4

00'35"

(21'21")

07'47" (+01'16")

74 / 3092

11月累積里程 : 100.79 km

ㄚ拖第三代ㄚ拖累積 : 2821.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Glenlin, 阿斌和其他 10 人說推

·

觀看另 5 則留言

max 胡學姐:您好~
12/2要值班,陪跑的提議不錯,有機會再參加!

2017-11-28 08:03 ·

1 個人推

max 阿計:早安!
報賽事兼賞美景，這非常棒!
重點在完賽的勇氣與毅力,是阿計令人佩服的地方!
只能豎起大姆指! d(^_^)b~讚啦!

2017-11-28 08:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'34"	00:14'10"
3	06'30"	00:20'40"
3.1	08'32"	00:21'21"

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