joan 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台中
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7.0 km | 00:40:04 | 05:41/km

日期: 2017-11-29 17:28 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(73)

Pace: 05'56" / 05'26" / 05'53" / 05'41" / 05'51" / 05'34" / 05'31" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'11")

999 / 999

2

05'39"

(11'22")

05'37" (+00'05")

1005 / 2004

3

05'53"

(17'15")

05'53" (+00'21")

997 / 3002

4

05'41"

(22'56")

05'38" (+00'06")

1007 / 4010

5

05'56"

(28'52")

05'51" (+00'19")

1013 / 5023

展開計圈分析

11月累積里程 : 115.18 km

ZEPRO 雲豹累積 : 389.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Dora Liao, Mickey 和其他 15 人說推

·

Jianan Wang Joan早安，運動愉快~~

2017-11-30 10:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'26"	00:11'22"
3	05'53"	00:17'15"
4	05'41"	00:22'56"
5	05'51"	00:28'47"
6	05'34"	00:34'21"
7	05'31"	00:39'52"
7.0	06'39"	00:40'04"

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