8.9 km | 00:48:28 | 05:25/km日期: 2017-11-28 06:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'23" / 04'16" / 06'53" / 04'20" / 04'05" / 07'02" / 04'22" / 04'15" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'04") | 2613 / 2613 |
| 2 | | 20'29" (+16'18") | 170 / 2784 |
| 3 | | 04'11" | 2688 / 5473 |
| 4 | | 22'11" (+18'00") | 157 / 5630 |
| 5 | | 04'17" (+00'06") | 2598 / 8229 |
| 6 | | 24'49" (+20'38") | 140 / 8370 |
| 7 | | 05'16" (+01'05") | 177 / 8547 |
| 8 | | 09'11" (+05'00") | 380 / 8928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'16" | 00:08'39" |
| 3 | 06'53" | 00:15'32" |
| 4 | 04'20" | 00:19'52" |
| 5 | 04'05" | 00:23'57" |
| 6 | 07'02" | 00:30'59" |
| 7 | 04'22" | 00:35'21" |
| 8 | 04'15" | 00:39'36" |
| 8.9 | 09'33" | 00:48'28" |
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