今天難得pm2.5紅到發紫.......
只好到運動中心操一操
鄉巴佬第一次去, 才發現沒帶毛巾不能進去, 還好金錢萬能

時間有限, 短短的半小時不到,
訓練大腿前後側的肌肉,
是馬拉松賽事,30公里之後,最容易背叛我的部位

自以為,大腿肌肉應該算是強壯,
五組練下來,從設備走下來
竟然抽筋!!!!!!!
嚇嚇嚇.........

真是令人感到好奇又有趣啊