張格綸 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

張格綸桃園
ID 352538

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2950 m | 01:27:11 | 02:57/100m

日期: 2017-12-06 09:07 - 卡路里: 1054 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'35"

(00'35")

01'10" (+00'40")

26

61

2

01'22"

(01'57")

02'44" (+02'14")

27

109

3

01'35"

(03'32")

03'10" (+02'40")

31

126

4

01'25"

(04'57")

02'50" (+02'20")

26

111

5

01'40"

(06'37")

03'20" (+02'50")

30

130

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

12月累積里程 : 2.95 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊米子, 張秀雲和其他 3 人說推

·

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