曾凱平 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾凱平台北市
ID 312000

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4.6 km | 00:32:00 | 06:56/km

日期: 2017-12-10 09:25 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'50" / 06'26" / 07'08" / 06'26" / 06'06" / 00'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

05'51"

1113 / 1113

2

07'03"

(13'35")

06'47" (+00'56")

1036 / 2150

3

07'41"

(21'16")

06'30" (+00'39")

1180 / 3331

4

07'00"

(28'16")

06'50" (+00'59")

1023 / 4355

5

03'44"

(32'00")

05'20"

698 / 5053

12月累積里程 : 27.30 km

Brooks Ghost 6 累積 : 86.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

王進星和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'26"	00:12'16"
3	07'08"	00:19'24"
4	06'26"	00:25'50"
5	06'06"	00:31'56"
4.6	00'-10"	00:32'00"

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