Richard Yu 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Yu 台北市
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10.1 km | 00:57:26 | 05:42/km

日期: 2013-12-11 21:47 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'05" / 05'47" / 05'33" / 05'48" / 05'42" / 05'31" / 05'56" / 05'22" / 05'42" / 05'41" / 04'47" /

12月累積里程 : 162.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vic huang, 劉順來和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'47"	00:11'52"
3	05'33"	00:17'25"
4	05'48"	00:23'13"
5	05'42"	00:28'55"
6	05'31"	00:34'26"
7	05'56"	00:40'22"
8	05'22"	00:45'44"
9	05'42"	00:51'26"
10	05'41"	00:57'07"
10.1	04'44"	00:57'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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