5.2 km | 01:06:46 | 12:47/km日期: 2017-11-25 13:15 - 平均心率: 92 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'17" / 14'18" / 14'51" / 10'25" / 11'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 14'18" | 00:28'35" |
| 3 | 14'51" | 00:43'26" |
| 4 | 10'25" | 00:53'51" |
| 5 | 11'37" | 01:05'28" |
| 5.2 | 05'54" | 01:06'46" |
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