6.0 km | 00:53:43 | 08:54/km日期: 2017-11-24 18:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'52" / 06'56" / 08'47" / 09'38" / 10'03" / 11'08" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+04'51") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'56" | 00:13'48" |
| 3 | 08'47" | 00:22'35" |
| 4 | 09'38" | 00:32'13" |
| 5 | 10'03" | 00:42'16" |
| 6 | 11'08" | 00:53'24" |
| 6.0 | 11'43" | 00:53'43" |
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