8.0 km | 00:40:45 | 05:05/km日期: 2017-11-23 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'50" / 05'17" / 05'01" / 05'28" / 05'02" / 05'09" / 05'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1563 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'17" | 00:10'07" |
| 3 | 05'01" | 00:15'08" |
| 4 | 05'28" | 00:20'36" |
| 5 | 05'02" | 00:25'38" |
| 6 | 05'09" | 00:30'47" |
| 7 | 05'03" | 00:35'50" |
| 8.0 | 04'54" | 00:40'45" |
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