5.0 km | 00:30:28 | 06:02/km日期: 2017-11-24 20:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5287 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'52" / 06'11" / 05'59" / 05'46" / 05'27" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'26") | 1006 / 1006 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'46") | 1005 / 2012 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1004 / 3016 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1008 / 4024 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'23" | 1010 / 5035 | 180 / 102 |
| 6 | | 03'56" | 42 / 5077 | 174 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'11" | 00:13'03" |
| 3 | 05'59" | 00:19'02" |
| 4 | 05'46" | 00:24'48" |
| 5 | 05'27" | 00:30'15" |
| 5.0 | 05'07" | 00:30'28" |
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