dcmill4060@gmail.com 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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23.3 km | 02:26:19 | 06:16/km

日期: 2017-11-25 06:37 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 1511 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'08" / 06'01" / 06'04" / 06'23" / 06'09" / 06'05" / 05'50" / 06'13" / 06'05" / 06'17" / 06'08" / 05'20" / 06'24" / 06'43" / 06'49" / 06'32" / 06'20" / 07'50" / 06'19" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'25" / 05'56" /

11月累積里程 : 108.88 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 永峰 Chung 和其他 11 人說推

·

永峰 Chung 超半馬自訓愉快^_^…

2017-11-26 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'01"	00:12'09"
3	06'04"	00:18'13"
4	06'23"	00:24'36"
5	06'09"	00:30'45"
6	06'05"	00:36'50"
7	05'50"	00:42'40"
8	06'13"	00:48'53"
9	06'05"	00:54'58"
10	06'17"	01:01'15"
11	06'08"	01:07'23"
12	05'20"	01:12'43"
13	06'24"	01:19'07"
14	06'43"	01:25'50"
15	06'49"	01:32'39"
16	06'32"	01:39'11"
17	06'20"	01:45'31"
18	07'50"	01:53'21"
19	06'19"	01:59'40"
20	06'12"	02:05'52"
21	06'00"	02:11'52"
22	06'08"	02:18'00"
23	06'25"	02:24'25"
23.3	05'55"	02:26'19"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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