9.9 km | 01:00:00 | 06:02/km日期: 2017-11-23 06:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 06'08" / 06'15" / 06'04" / 06'10" / 06'00" / 06'02" / 05'44" / 05'58" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 939 / 9939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.00 km 
Skechers Gorun Ultra R2 紅色0.53kg 累積 :
320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'08" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'04" | 00:25'02" |
| 5 | 06'10" | 00:31'12" |
| 6 | 06'00" | 00:37'12" |
| 7 | 06'02" | 00:43'14" |
| 8 | 05'44" | 00:48'58" |
| 9 | 05'58" | 00:54'56" |
| 9.9 | 05'23" | 01:00'00" |
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