5.0 km | 00:30:25 | 06:03/km日期: 2017-11-23 21:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'48" / 06'19" / 06'05" / 05'44" / 05'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1003 / 1003 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'53") | 1005 / 2009 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'40") | 1002 / 3012 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1004 / 4016 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'23" | 1005 / 5021 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'19" | 00:13'07" |
| 3 | 06'05" | 00:19'12" |
| 4 | 05'44" | 00:24'56" |
| 5 | 05'25" | 00:30'21" |
| 5.0 | 04'14" | 00:30'25" |
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