Angel 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Angel 台北市
ID 207871

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半馬 | 02:33:45 | 07:17/km | 第3半馬

運動 i 臺灣 2017 蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:33:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'55")

00:30'55"

01:08'57"

10 km

(01:08'57")

00:38'02" (+07'07")

15 km

(01:56'18")

00:47'21" (+16'26")

01:21'00" (+12'03")

20 km

(02:29'57")

00:33'39" (+02'44")

Finish

(02:33:45)

日期: 2017-11-26 07:20 - 總爬升: 270 m - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'01")

996 / 996

2

05'55"

(11'51")

05'56"

996 / 1993

3

06'23"

(18'14")

06'18" (+00'22")

1011 / 3005

4

06'14"

(24'28")

06'12" (+00'16")

1003 / 4009

5

06'27"

(30'55")

06'26" (+00'30")

1001 / 5010

展開計圈分析

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Angel

·

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Angel

·

賽後評分: 補給很👍，謝謝辛苦的工作人員~ 山路好陡哦！第一次挑戰山路，我完成了~YA
給 5 星

11月累積里程 : 50.20 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

鐘, Chris Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'54"	00:11'56"
3	06'18"	00:18'14"
4	06'14"	00:24'28"
5	06'27"	00:30'55"
6	06'05"	00:37'00"
7	06'23"	00:43'23"
8	06'43"	00:50'06"
9	07'59"	00:58'05"
10	10'52"	01:08'57"
11	10'15"	01:19'12"
12	11'05"	01:30'17"
13	08'49"	01:39'06"
14	07'37"	01:46'43"
15	09'35"	01:56'18"
16	06'13"	02:02'31"
17	06'30"	02:09'01"
18	06'44"	02:15'45"
19	07'09"	02:22'54"
20	07'03"	02:29'57"
20.5	07'18"	02:33'45"

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