5.0 km | 00:40:49 | 08:09/km日期: 2017-11-23 21:10 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'20" / 08'39" / 08'26" / 08'06" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'39" | 00:16'59" |
| 3 | 08'26" | 00:25'25" |
| 4 | 08'06" | 00:33'31" |
| 5 | 07'16" | 00:40'47" |
| 5.0 | 07'31" | 00:40'50" |
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