蔡聰琪 2017/11/28 訓練日誌

蔡聰琪台南
ID 69583

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蔡聰琪

10.7 km | 01:14:21 | 06:58/km

日期: 2017-11-28 17:12 - 地點: 新化外環道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'59" / 06'40" / 06'32" / 06'58" / 07'01" / 07'10" / 07'34" / 06'45" / 07'34" / 07'18" / 07'24" /

11月累積里程 : 28.68 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳宗智, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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能能早安順心愉快！

2017-11-29 08:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'40"	00:12'39"
3	06'32"	00:19'11"
4	06'58"	00:26'09"
5	07'01"	00:33'10"
6	07'10"	00:40'20"
7	07'34"	00:47'54"
8	06'45"	00:54'39"
9	07'34"	01:02'13"
10	07'18"	01:09'31"
10.7	07'24"	01:14'21"

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