6.9 km | 00:50:00 | 07:16/km日期: 2017-11-21 20:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 07'12" / 07'14" / 07'01" / 07'06" / 07'28" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'11") | 2737 / 2737 |
| 2 | | 07'07" | 2803 / 5541 |
| 3 | | 07'28" (+00'21") | 1336 / 6878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'12" | 00:14'40" |
| 3 | 07'14" | 00:21'54" |
| 4 | 07'01" | 00:28'55" |
| 5 | 07'06" | 00:36'01" |
| 6 | 07'28" | 00:43'29" |
| 6.9 | 07'25" | 00:50'00" |
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