謝佳均 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳均基隆
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8.4 km | 00:53:55 | 06:25/km

日期: 2017-11-22 19:25 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'05" / 05'49" / 05'47" / 06'13" / 07'01" / 06'54" / 06'27" / 05'35" / 10'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 79.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'49"	00:11'54"
3	05'47"	00:17'41"
4	06'13"	00:23'54"
5	07'01"	00:30'55"
6	06'54"	00:37'49"
7	06'27"	00:44'16"
8	05'35"	00:49'51"
8.4	10'12"	00:53'50"

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