8.4 km | 01:05:32 | 07:46/km日期: 2017-11-23 20:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'16" / 10'13" / 08'08" / 08'01" / 07'52" / 07'17" / 07'24" / 07'19" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'15") | 430 / 8430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 10'13" | 00:18'29" |
| 3 | 08'08" | 00:26'37" |
| 4 | 08'01" | 00:34'38" |
| 5 | 07'52" | 00:42'30" |
| 6 | 07'17" | 00:49'47" |
| 7 | 07'24" | 00:57'11" |
| 8 | 07'19" | 01:04'30" |
| 8.4 | 07'33" | 01:07'45" |
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