5.0 km | 00:33:53 | 06:46/km日期: 2017-11-22 06:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'58" / 06'26" / 06'28" / 06'34" / 06'24" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'24") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'26" | 00:14'24" |
| 3 | 06'28" | 00:20'52" |
| 4 | 06'34" | 00:27'26" |
| 5 | 06'24" | 00:33'50" |
| 5.0 | 10'28" | 00:33'55" |
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