5.2 km | 00:25:03 | 04:51/km日期: 2017-11-23 21:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 06'16" / 04'42" / 04'44" / 04'34" / 04'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'40") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'42" | 00:10'58" |
| 3 | 04'44" | 00:15'42" |
| 4 | 04'34" | 00:20'16" |
| 5 | 04'49" | 00:25'05" |
| 5.2 | 05'10" | 00:25'54" |
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