8.0 km | 00:42:31 | 05:18/km日期: 2017-11-22 17:54 - 地點: 屏東大學林森校區 - 天氣: 超涼 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'31" / 05'21" / 04'56" / 05'14" / 05'07" / 496'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'49") | 995 / 995 |
2 | | 05'37" (+00'43") | 998 / 1993 |
3 | | 05'29" (+00'35") | 1004 / 2998 |
4 | | 05'24" (+00'30") | 1003 / 4001 |
5 | | 04'54" | 1003 / 5005 |
6 | | 05'15" (+00'21") | 994 / 6000 |
7 | | 05'03" (+00'09") | 1013 / 7013 |
8 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 8013 |
前3k與同學半聊天半跑
今天風好大 而且都逆風(跑到一直流鼻涕😅
11月累積里程 :
108.40 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1185.4 kmAndroid - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'37" | 00:11'24" |
3 | 05'31" | 00:16'55" |
4 | 05'21" | 00:22'16" |
5 | 04'56" | 00:27'12" |
6 | 05'14" | 00:32'26" |
7 | 05'07" | 00:37'33" |
8.0 | 04'55" | 00:42'31" |